Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 63.34g | Carbs: 158.44g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с рисовой мукой, Ne Moloko Овсяное Молоко Barista. Lunch: Перекресток Мандарины, ВкусВилл Яблоко Садовое, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Якитория Осака Маки , Якитория Спайси Сяке Рору, Якитория Кайсен Маки Агэ, Якитория Ролл Лосось-Карамель. Snacks/Other: У Палыча Пироженое Картошка. more...
|
|
1524 kcal
|
Exercise:
Pole Dancing - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnKamaeva's Weight History
|