Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1101 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 50.63g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Перловка с грибами. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сухое Молоко, Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|