Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 59.34g | Carbs: 83.82g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Лента Кефир, Кофе (из Молотых Зерен), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Лента Творог 9% Брикет. Lunch: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Мимозка. Dinner: Киви, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Соленые Огурцы с Укропом, Globus Томаты Черри , Картофель Отварной, Котлетки Свиные. Snacks/Other: Сахарный Песок, Брусника Брусника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha2001h's Weight History
|