Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 77.25g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: Варенье Черничное, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Lactica Йогурт Греческий 4%, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Dinner: Hochland Фетакса, Пекинская Капуста, Сельдерей, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шармель Пастила, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55mw8pvrsd's Weight History
|