Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
931 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 61.34g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Московская Кофейня на Паяхъ Растворимый Кофе Арабика, Parmalat Молоко 0,5%, BeFit Скрембл с Овощным Лечо. Lunch: BeFit Спагетти Карбонара с Курицей. Snacks/Other: BeFit Гречка с Грибами и Луком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iren_july's Weight History
|