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Venerdì 11 novembre 2022
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71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2022:
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2273 kcal
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Fat: 58.34g | Prot: 159.14g | Carbs: 277.49g.
Breakfast: Dolciando Miele (di Acacia), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Caco Mela. Lunch: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Carote Cotte. Dinner: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Other: Mele Golden Delicious, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light Fragole. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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