Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
763 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 79.57g | Carbs: 51.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Морковь Свежая, Салат Айсберг, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Морковь, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|