Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 33.84g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Моя Цена Яйца C0, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Хохланд Сыр Чизбургер, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Dinner: Wolpertinger Пиво Светлое Фильтрованное Пастеризованное, Wolpertinger Пиво Светлое Фильтрованное Пастеризованное, Lay's Чипсы с Крабом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bn_natalya_'s Weight History
|