|
10% 3900 и бухнул вчера 120гр
|
88.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
3914 kcal
|
Fat: 116.80g | Prot: 228.23g | Carbs: 493.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Виктория Хлеб Пшеничный Деревенский, Лента Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Яйцо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель Отварной, Оливковое Масло Класса Экстра, Сырой Овощ. Dinner: Snickers Snickers Stick, не Молоко Соевое с Бананом, Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат Витаминный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красная Икра Нерка, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|