Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
2139 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 116.24g | Carbs: 95.03g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Салат Мимоза, Златиборац Шейка Свиная, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|