Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1117 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 51.04g | Carbs: 179.16g.
Breakfast: Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Federici Спагетти, Котлеты из Трески, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. Dinner: Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysp8jvprwt's Weight History
|