Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
2038 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 88.45g | Carbs: 219.87g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Макароны с Яйцом, Простоквашино Сметана 10%, Курица Вареная. Dinner: Хлеб, Кухня на Районе Рагу со Свининой. Snacks/Other: Славконд Зефир Зефс, Финик. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirkirkirr's Weight History
|