Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 62.45g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пингвиненок Понго Творожная Масса. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладуница Шоко-Браун, Белый Хлеб, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Российский, Капуста Тушеная, Ашан Котлета Свиная Натуральная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryanaRik's Weight History
|