Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
935 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 89.47g | Carbs: 50.30g.
Breakfast: Galbani Плавленный Сыр, Smart Cafe Авокадо, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Соевый Соус, Петелинка Филе Грудки Нарезанное, Оливковое Масло. Snacks/Other: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
батя киря's Weight History
|