Lalapolycarpo's Journal, 10 Nov 22

Quero perder peso para o final do ano e um casamento que serei madrinha, meta é chegar nos 58kg pelo menos....

64.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 7.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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836 kcal

Fat: 21.97g | Prot: 21.95g | Carbs: 116.51g.   Lunch: Império Cerveja Puro Malte, Farofa, Swift Cupim (Iscas), Arroz com Cenoura, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Nutella Nutella, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. more...

1819 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...