Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2512 kcal
|
Fat: 128.22g | Prot: 119.53g | Carbs: 219.27g.
Lunch: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Семечки Очищенные. Snacks/Other: Семейка Озби Печенье с Семечками, Овсяное Печенье, От Мартина Семечки Отборные, Майонез, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|