Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
3408 kcal
|
Fat: 192.83g | Prot: 127.41g | Carbs: 287.10g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Lunch: Милти Сельдь под Шубой, Милти Спагетти Карбонара . Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Хлеб Бородинский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|