Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1949 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 109.68g | Carbs: 227.68g.
Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Галка Капучино , Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Гречка с Мясом, Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Булочка с Маком, Пицца Домашняя, Лещ Вяленый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalisska's Weight History
|