Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
2184 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 106.45g | Carbs: 220.56g.
Breakfast: Кинза, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Черника Замороженная, Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи, Магнит Слива, Банан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Инжир, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. Dinner: ВкусВилл Хурма, Говядина Отварная, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Фейхоа, Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Молочный, ВкусВилл Блинчики с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|