Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
93 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
2674 kcal
|
Fat: 110.55g | Prot: 157.30g | Carbs: 253.41g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персиковый, Летний День Молоко 3,2%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Шарлиз Торт Медовик. Lunch: Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вологодское Яйцо, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Овсяные Хлопья #3. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Филе, Жареная картошка. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|