Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1770 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 95.45g | Carbs: 181.10g.
Breakfast: Fitelle Варёно Сгущённое Молоко, АТБ Банан, Голубика, Ашан Рикотта, Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Ореховая, Lactel Молоко Безлактозное 2,5%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Рис, Яйцо, Лук, Морковь, Глобино Фарш Говяжий. Dinner: Premialle Фета, Дорадо, Оливковое Масло, Авокадо, Хуторок Гречка. Snacks/Other: Ашан Сыр Маасдам 45%, Ciabatta Бездрожжевой Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanna.'s Weight History
|