Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
901 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 49.04g | Carbs: 76.59g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Творог 9%, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Лаваш Тонкий. Lunch: Чай Несладкий, Избенка Йогурт 2,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Творог 9%, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Свиная. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Йогурт 2,5%, Котлета Свиная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina Makovozova's Weight History
|