Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 139.85g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Свити, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Наш Лидер Лук Зелёный Свежий, Зеленый Лук, Помидоры, Заповедные Продукты Карпаччо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Помидоры, Грецкие Орехи, Пятерочка Свекла, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Куриный Бульон. Dinner: Zero Джем Манго , Куриное Филе, Marketplace Овощи Тушеные, Хрен, ВкусВилл Холодец Свиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|