Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1093 kcal
|
Fat: 20.31g | Prot: 47.61g | Carbs: 177.11g.
Breakfast: Зеленый Чай, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Lunch: Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Котлеты из Трески, Federici Спагетти, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysp8jvprwt's Weight History
|