Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
24.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
942 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 76.49g | Carbs: 85.03g.
Breakfast: Nestle Resource Protein Клубника, Фарм-Тигода Аскорбинка, Окей Груша Санта Мария, Народная Здрава Спирулина Порошок, Kellogg's Подушечки Фруктовый Микс, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: KDV Мармелад Крут Фрут, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Традиции Вкуса Огурцы Соленые, Йола Горошек Зелёный, Вареное Яйцо, Петелинка Куриное Филе, Картофель Отварной, Дмитровские Овощи Морковь Вареная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Nestle Resource Protein Клубника, Кремлина Конфеты Мальдивы, Konti Mone Молочный Трюфель, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Essen Конфеты Truffle Milk, Савинов Конфеты Мечталки. Snacks/Other: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Петелинка Куриное Филе, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaKotleta4's Weight History
|