Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 43.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1988 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 98.16g | Carbs: 236.42g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Елизавета Хлебцы Вафельные, Setra Паштет из Куриной Печени. Lunch: Кофе, Салат с Тунцом. Dinner: Черкизово Грудинка, Елизавета Хлебцы Вафельные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Простоквашино Сметана 10%, Prime Щи из Квашеной Капусты с Цыпленком. Snacks/Other: Prisma Яблоко Нового Урожая, Чай, Лимон, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Сухие Спагетти, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|