Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1023 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 80.36g | Carbs: 63.53g.
Breakfast: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Творожная Запеканка ПП, Голубика, Сметана 20%, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Майонез, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Ёбатон Печенье Манго Банан, Fruit-Tella Мармелад Жевательный, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|