Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1731 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 74.71g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Черкизовский Сальчичон, Батон Нарезной, Экомилк Шоколадное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Жизнь Март Котлеты из Индейки в Сливочном Соусе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Белевский Продукт Зефир без Сахара. Dinner: Сметана 15%, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Каравай Шарлотка с Яблоками, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|