Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 112.40g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: Faretti Меренги Классик, Picnic Picnic, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мегамарт Авокадо, Помидоры. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Filippo Berio Соус Песто Классический, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Шоколадница Суп Том Ям с Креветками. Dinner: Ehrmann Пудинг, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|