Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 84.54g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Яблоко, Мандарины, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь, Котлета Куриная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Банан, Творожные Оладьи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|