Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1028 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 47.73g | Carbs: 70.74g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина, Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареный Картофель. Snacks/Other: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Рус's Weight History
|