Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
142.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 72.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 71.04g | Carbs: 204.38g.
Breakfast: Wasa Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная. Lunch: Самокат Сметана 15%, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Самокат Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Wasa Ржаные Хлебцы, Самокат Килька Обжаренная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Valio Сыр с Плесенью Aura. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ThinQueenn's Weight History
|