Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1202 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 51.24g | Carbs: 49.78g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Орехи Кешью, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dia Dar Отруби Ржаные , Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Радужная Форель (Выращиваемая), Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Творог 5%, Волков Колбаса Конская , Коньяк, Coffee Like Флет Уайт, Морковь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|