Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
81 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1938 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 125.76g | Carbs: 184.44g.
Breakfast: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Alpro Hazelnut & Pecan, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер Фасованный, ISKA Вяленые Томаты в Масле, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Серпуховхлеб Чиабатта. Lunch: Яндекс Лавка Сырок из Лавки , Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Barista Кокосовое Молоко. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Рококо Цыплята Табака в Обсыпке. Snacks/Other: Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriaZZet's Weight History
|