Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 71.37g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ИП Емелин Сыр Творожный с Зеленью , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Dinner: Малиновое Варенье, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Говядина Отварная. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana1104s's Weight History
|