Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
103.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 66.53g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний, Виталюр Батон . Lunch: Leor Капуста Квашеная Классическая , Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Каледони. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир без Сахара. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|