|
Jeszcze chwila i będzie 7 z przodu 💪🏻 nie wierzyła ze się uda
|
80.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1758 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 79.89g | Carbs: 174.90g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Maluta Jogurt Naturalny Wysokobiałkowy, Mleczna Dolina Mleko 2%, Banan, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. Lunch: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Szynka Parmeńska, Ogórek (ze Skórką), Winiary Sos Remulada. Dinner: Buraczki Zasmażane, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Desperados Red. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elwira1131's Weight History
|