Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
40.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1005 kcal
|
Fat: 7.54g | Prot: 45.20g | Carbs: 205.70g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир , Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Данон Творог Мягкий 0%, Fazer Хлебцы Шведские, не Молоко Миндальное Молоко, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Банан. Lunch: Сады Придонья Пюре Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Кофе, Мирролла Рыбий Жир, не Молоко Миндальное Молоко, Пятерочка Груша Сезонная, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином. Dinner: Nestle Детское Пюре Яблоко, не Молоко Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Груша Сезонная, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Орбит Жевательная Резинка, ВкусВилл Красная Редька, Помидоры, Мирролла Рыбий Жир , Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|