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Otra vez aquí… después de haber bajado casi 6 kilos cuando estuve en reposo por quebrarme el pie, me relajé mucho estos 3 meses y subí 3 kilos, estoy muy triste, comenzaré otras vez con dieta, mi meta inicial será llegar a 68 kilos que es como estaba después iré por 65kilos, deséenme suerte :( aun no puedo hacer ejercicio, si que solo alimentación 🥹🙌🏽
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71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2022:
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1443 kcal
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Fat: 71.92g | Prot: 43.20g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Watt's Mermelada Frutilla, Margarina (de Aceite Vegetal, al 20% de Grasa), Ideal Pan Molde Blanco. Lunch: Alcachofas Cocidas (Frescas), Carne Mongoliana, Miraflores Arroz Blanco, Kraft Real Mayo, Espárragos. Dinner: Mayonesa Casera, Pepsi Pepsi, Papas Fritas (Saladas). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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