Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 105.47g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Наполеон, Эконива Молоко 2,5% , Глобус Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Магкейк, Лента Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Магкейк, Кабачковая Икра, Куриное Филе, Рис Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Творожная Запеканка, Сырники 0%. more...
|
|
2353 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя-Катеринка's Weight History
|