Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 59.92g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяноблин, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла. Lunch: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Federici Спагетти, Котлеты из Трески, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Dinner: Котлеты из Трески, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysp8jvprwt's Weight History
|