Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
50 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1917 kcal
|
Fat: 143.25g | Prot: 112.22g | Carbs: 41.23g.
Breakfast: Cacava Какао Тертое, California Gold Nutrition Масло МСТ, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior. Lunch: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Мираторг Денвер Стейк, Магнит Авокадо, Яйцо (Целое). Dinner: Президент Сметана 30%, Palermo Сыр Твёрдый, Омский Бекон Карбонад Венский, Cacava Какао Тертое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волков Салат из Курицы с Грибами. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sunshuneyana's Weight History
|