Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 44.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2078 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 66.52g | Carbs: 269.08g.
Breakfast: Setra Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Вафельные, Творожная Запеканка с Изюмом, Цикорий, Абрико Топинг Шоколадный. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Nemiroff Самогон, Династия Тёмный Шоколад Вишня в Ликёре, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Перекресток Котлета Домашняя. Dinner: Prisma Яблоко Нового Урожая, Простоквашино Сметана 10%, Prime Щи из Квашеной Капусты с Цыпленком. Snacks/Other: Вкус Детства Пастила Фруктовая, Prisma Яблоко Нового Урожая, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Красная Цена Сухари Ванильные, Setra Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлеб Вафельный, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|