Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1870 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 63.00g | Carbs: 262.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Магнит Яблоко Красное, Blue Dragon Рисовые Блинчики. Lunch: Тимоша Козинак Микс, Ратибор Варенье Клубничное, Grow Food Рисовые Блинчики, Куриный Суп Лапша, Щедрые Хлебцы Гречневые, Дикси Соус Томатный Хреновина, Куриный Суп Лапша. Dinner: Котлета Свиная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina Makovozova's Weight History
|