Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 127.89g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Пятерочка Чиабатта Классическая, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Easy Product Псиллиум, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана». Lunch: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Сити Фуд Рыба Масляная, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Марти Сельдь Слабосоленая. Dinner: Calve Соус Сырный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Sen Soy Темпура, ВкусВилл Свекла Отварная. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|