Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 145.83g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Капучино. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Простоквашино Сметана 20%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Цветная Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|