Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 93.45g | Prot: 72.22g | Carbs: 136.83g.
Breakfast: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Lunch: Чай, Уже Готово Блинчики с Семгой и Творожным Сыром, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Чай, ВкусВилл Торт Бисквитный Буше, Mirel Пирожное Муравейник, Помидоры, Омлет или Яичница с Грибами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovts1's Weight History
|