Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 116.15g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Faretti Меренги Классик, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Мясная Лавка Карбонад Пикантный. Lunch: Голден Яблоко , Мандарины, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Delphi Лютеница. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Фундук Фундук, Ehrmann Пудинг, Седьмой континент Хурма, Молочная Станция Творог 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|