Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 129.81g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Самбери Кета Полуспинка Х/К Иня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Серышевский Творог Обезжиренный , Гречка. Dinner: Лазовское Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Грецкие Орехи, Серышевский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Куриное Филе, Увелка Кускус, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha8914215's Weight History
|