Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1661 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 77.30g | Carbs: 161.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Lunch: Диета Елены Малышевой Тыква, Запеченная с Яблоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Экопродукт Чеснок Маринованный, Суп Харчо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|